여주차는 필리핀에서는 신이 내려주신 선물이라고 불리울 정도로 건강과 다이어트에 효과적이라고 합니다. 여주의 당이 근육에 잘 흡수되어 체내 에너지 연소 효율을 높여줄뿐 아니라, 인체의 생기 활력을 높여줍니다.

여주효능은 몸속의 당과 지방을 태워줘서 에너지로 바꾸어주면서 피를 맑게 하고 현대인의 지친 몸에 병의 원인 개선을 해준다고 합니다. 이외에도 여주차효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 항암작용

식품연구학 박사인 Shallenberge는 암세포 성장을 억제하는 천연물질이 환자의 암세포 성장을 억제한다는 연구결과를 발표했었다고 합니다.

말린 여주를 6~9g을 달여서 차로 음용하면 항암효과에 좋다고 합니다. 또한 피부암에는 생여주를 갈아서 붙여주면 좋다고 합니다.

2. 여주차 효능 - 당뇨개선

여주에는 식물성 인슐린 성분과 카라틴 성분이 풍부합니다. 인슐린 분비를 도와 혈당 분해를 원활하게 해주어서 당뇨에 좋다고 합니다. 베타카로틴 성분은 눈 건강에 도움을 주고, 차로 꾸준히 음용을 하면 생체활력을 개선해 주는데 효과적이라고 합니다.

3. 다이어트

여주차는 다이어트에 효과적이라고 하는데요. 여주에는 공액 리놀레산 성분 등이 함유되어 있어 당뇨개선과 함께 콜레스테롤 개선 뿐아니라 심이섬유가 풍부해서 다이어트에도 도움이 많이 된답니다.

4. 피부 개선

여주는 피부 상처 치유에 효과적이며 여드름 흉터 치료에도 좋습니다.

여주는 항균작용과 염증을 개선해서 여드름을 치료하는데 효과적이라고 합니다.

5. 소화불량

식용부진과 소화불량에 효과적이며 위장 장애와 변비를 개선해 줍니다. 소화기관을 자극하는 강장제로 복용이 가능하며, 복통, 소화부진, 가스 개선을 해주고 변비를 해소해줍니다. 여주의 쓴맛이 나게 하는 모모르데신은 식욕을 돋우고 정장작용과 대장암까지 예방을 해준다고 합니다.

6. 건여주 효능

여주는 말리면 맛이 쓰기때문에 고과라고 합니다. 그 쓴망세는 식물스테롤 배당체들과 많은 종류의 아미노산, 갈락트론사, 싸이트룰린, 펙틴 등의 성분이 함유되어 있어 혈당 강하기능이 탁월하며, 열사병, 열병으로 인한 갈증해소, 이질, 종기 등의 치료에 건여주를 달여먹었다고 합니다.

여주차효능에 대해서 알아보았는데요. 뭐든지 지나친 복용은 몸에 더욱 해롭다고 합니다. 여주차도 과다 복용하게 되면 복통과 설사를 유발할수 있다고 하니 참고하세요~