벌꿀, 벌꿀 효능, 벌꿀의 영양과 장점

벌꿀, 벌꿀 효능, 벌꿀의 영양과 장점

몇 천 년 전부터 인류가 약으로 복용해 왔던 벌꿀은 영양과 약효에서 부족함 없는 완전한 식품으로 알려져 있습니다.

 

벌꿀은 예로부터 만인에게 사랑받아 온 천연의 감미료로, 약이 많지 않던 시절에 상비 약 처럼 각 가정에 비치해두고 사용할 만큼 우리 몸에 여러 가지 좋은 효과가 있습니다. 꿀 효소를 즐겨 드시는 분들도 많으시죠. 꿀 효소를 집에서도 만들지만 판매도 많이 하고 있습니다.

​꿀은 특히나 환절기 건강에 좋은 식품이므로 ​활용 방법을 ​잘 알아 좋은 효과를 경험해 보시는 건 어떨까요?

벌꿀의 효능에 대해서 자세히 살펴보아요.

1.마그네슘 성분 함유 되어 있어서 통증 완화와 진정효과가 있어서 신경통에 좋습니다.

2.철분 성분 함유되어 있어서 성장기 자녀나 어린이 빈혈증상을 완화하고 빈혈 예방해 줍니다.

3.칼륨 성분 함유되어 있어서 혈관 속 노폐물 배출해주고 혈액순환 도움을 주고 콜레스테롤 예방 및 개선을 해준답니다.

4.혈액을 알카리성으로 유지해주고 혈관 튼튼히 해주며 고혈압과 심장병에 좋으며 수족냉증 개선해 준답니다.

5.피부에 좋은 꿀은 진정작용, 보습효과, 수분보충 해주어서 매끄러운 피부로 가꾸어준답니다.

6. 비타민,무기질,아미노산등 영양성분 함유되어 피부미용, 피로회복에 효과적입니다.

얼마전에 동안 미녀 코너에 나왔던 여자분이 30대 후반이었는데 클렌징 마지막 단계에서 꿀 맛사지를 해준다고 하더군요.

저도 그때부터 간간히 해주고 있는데 피부 톤이 많이 개선되었어요.

약국에서 가장 싫어하는 음식이 바로 벌꿀이라네요..

종합적으로 벌꿀 효능에 대해서 살펴보면요

벌꿀 에만 있는 특유의 비타민, 단백질, 미네랄, 방향성 물질, 아미노산 등의 이상적인 종합영양성분 외에도 효소를 지니고 있기 때문에 살아있는 식품이며 또 벌꿀은 포도당과 과당에 의한 피로회복 효과는 다른 어떤 식품과도 비교할 수 없는 벌꿀 효능이 있다고 합니다.

이밖에도 벌꿀은 체내에 있어서 중요한 생리작용을 원활하게 하고 골조직의 발육을 완전하게 하며 생명을 지속하는데 필요한 에너지를 발생함으로써 심장병 예방,노화 방지,빈혈의 예방과 치료 숙취의 특효가 되며, 미용 효과, 유아의 발육 촉진, 살균 효과등에 작용하여 우리 삶의 건강을 지켜준답니다.

꿀..이제 남편에게만 주지 말고 건강을 위해서 챙겨먹어야겠어요. 숙취해소에만 포커스를 맞췄었는데.. 이렇게 다양한 영양성분을 포함하고 있는지 몰랐네요. 올 겨울 꿀 챙겨드시고 건강하세요

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