크리스마스가 일주일 앞으로 다가왔는데요. 시간이 갈수록 이런날들이 막 설레거나 기쁘고 기다려지지 않는거 같아요. 나이을 먹어가는 징조겠죠.

올해는 그래도 트리도 하나 장만해봤어요. 가렌드도 하나 사서 거실에 꾸며보고 ...

이런건 마음의 문제겠죠.

일주일앞으로 다가온 크리스마스 그래도 신나고 재밌게 보내세요.

신나는 크리스마스 캐롤 모음 3가지 버전으로 들어보세요~

신사는 크리스마스 어린이 캐롤송

크리스마스 캐롤 베스트 어린이 댄스 캐롤

오리지널로 들어보니 옛날 추억이 새록새록 떠오르는거 같아요. 이때는 캐롤 버전이 그렇게 많지 않아서 팝송으로 듣는게 전부 였었는데요.

그것만도 정말 대단한 거라고 생각했었는데, 지금은 정말 다양한 장르로 캐럴이 나와서 기분과 분위기에 따라서 골라서 들을수 있고 좋죠~

크리스마스캐롤 오리지날 콜렉션 모음

저는 개인적으로 어른들이 부르는 캐롤보다 아이들이 부르는게 더 와 닿는거 같아요. 아이들의 목소리가 더 전달력이 있는듯 하죠. 우리조카가 산타할아버지가 없다는 걸 알게 된 후 시시해진걸까요. 선물은 냅두라네요. ㅎㅎ 신나는 크리스마스 캐롤 모음 듣고 멋지게 보내세요.

공항을 이용하실 때는 리무진이나 공항철도를 이용해서 이동을 하셔야 주차 문제에서 자유로울수 있어서 많은 분들이 공항철도를 이용하시는데요. 공항으로 바로 연결이 되어서 철도를 이용하는게 개인적으로 더 빠르고 편리한거 같습니다.

공항철도는 직통열차와 일반열차 두가지 형태로 운영이 되고 있는데요. 홍대와 합정역을 경유하지 않는 직통열차를 이용하는 편이 빠르긴 하답니다. 홍대 공항철도 시간표와 운임에 대해서 알아볼게요.

첨부한 사진은 일반열차로 서울역에서 인천공항 경유 노선도입니다. 직통열차는 보라색으로 표시되어 있는 구간입니다.

직통열차는 정상운임은 14800원으로 책정이 되어 있으나 특별할인 운임이 시행되어 어른 8000원, 어린이 6900원으로 이용이 가능합니다.

공항철도 홈페이지 상단에 보시면 공항철도 이용 - [역정보]를 클릭하시면 정차역마다 시간표를 보실수 있습니다.

역정보에서 홍대입구를 선택해서 도착 시간을 알아보도록 하겠습니다.

위 첨부 시간표는 평일 시간표로 왼쪽은 공항에서 서울역 방면 이용시간표이며, 오른쪽은 인천공항에서 서울역방면으로 이동하실때 시간표입니다.

홍대 공항철도 시간표를 보시면 주말에는 시간표가 약간 다르답니다.

도착 시간은 같은데 주말이어서 평일과 다르게 운행을 하지 않는 시간대가 있으니 참고해주시기 바랍니다.

일반열차 역간 기준 운임표입니다. 홍대입구에서 인천국제공항까지 가시는 운임은 4,050원으로 이용을 할수 있습니다.

직통열차보다 50%정도 저렴하게 이용을 할수 있습니다. 서울역에서 인천공항까지는 4,150원으로 이용이 가능하네요. 지금까지 홍대 공항철도 시간표와 운임에 대해서 알아보았습니다.

커플통장을 만들어서 데이트 비용이나 여행경비 등으로 사용을 하시는 분들이 많으신데요. 경제적으로 서로 부담을 갖기 않게 하기 위해서는 필요한거 같아요. 그런데 요새 통장 만드는거 많이 어려워졌습니다. 한달에 1번밖에 1통장 개설을 원칙으로 하고 있고 통장을 만들러 은행에 방문하면 만드는 목적 사용용도 등 많은 부분에 규제를 하는 거 같습니다.

오늘은 커플통장 만드는법과 kb짝꿍통장 소개 드리겠습니다.

커플통장 만드는법은 kb짝꿍통장이 외에도 타행에서 한명이 통장을 만들어서 체크카드를 2장 발급받아서 사용을 하시는 분들도 많으십니다. 국민은행 노리카드는 cgv 35%할인, 스타벅스 20% 할인 등의 혜택이 다양하게 있어서 데이트 하실때 유용하게 사용을 하실수 있으세요.

짝꿍통장은 커플이 각자 스마트폰에서 통장 거래내역을 공유할 수 있는 입출금식 통장인데요. 공동으로 데이트 비용을 마련해 사용하는 방식인데요.

가입은 실명의 개인 1인 1계좌로 개설이 가능해요.

짝꿍통장은 kb국민은행 자동화기기 시간외 출금수수료가 무제한으로 면제가 되는데요. 면제되는데는 조건이 좀 필요하네요.

전월 이통장의 월 평잔액이 10만원 이상인경우, 전월 중 결제실적이 있는 경우에는 수수료가 면제됩니다.

데이트 box 서비스는 데이트 관련 모바일 쿠폰이 들어있는 선물박스로 은행이 정한 방법에 따라 적립된 짝꿍온도가 1004도이상인 경우에는 데이트box 서비스를 신청할수 있답니다.

데이트 자금을 모으거나 데이트를 할수로고 짝꿍온도가 올라가도록 설계된 것으로 짝꿍온도가 1004도를 달성한 고객에게는 커피쿠폰과 영화관람권 등을 준다고 합니다.

커플 이외에도 공동자금관리가 필요한 분들에게 거래내역 공유, 꾸미기 등 스마트 폰에서 특화된 서비스와 특별한 공간을 제공하는 상품입니다. 금리는 년 0.1%로 이자수익은 크게 없는 상품이라고 보시면 되세요. 용도가 명확하다면 커플끼리 혹은 친구끼리 여행경비 등을 모아서 목돈으로 지출하는 것도 좋을거 같아요. 지금까지 커플통장 만드는법, kb짝꿍통장 소개드렸습니다.

카무카무는 신이 내린 열매중 천연비타민 C가 가장 많은 나무라고 합니다. 페루, 남미, 아마존 유역에서 나는 포도알보다는 약간 큰 과일입니다.  강력한 항산화 성분이 비타민C가 풍부한 비타민C의 끝판왕이라고 합니다. 

내몸사용설명서에서 다룬 내용으로 카무카무효능에 대해서 알아보겠습니다.  

카무카무는 만성염증을 완벽하게 제거를 해준다고 합니다. 카무카무 어떤 열매일까요? 일단 우리나라에서 자생하는 열매는 아닌듯 합니다.

카무카무는 남미 아마존 유역, 페루, 브라질 등에서 자생하는 과일로 현지 원주민들에게는 신이 내린 마지막 과일로 불린다고 합니다.

카무카무는 열매가 성숙되면서 붉은색으로 변하는 과정에서 생리활성물질인 안토시아닌이 다량으로 생성이 된다고 합니다.

카무카무는 칼륨을 비롯해서 각종 미네랄, 구연산, 히알루론산 등 건강에 유효한 성분이 다량 포함이 되어 있다고 합니다.  국내에서는 분말형태로 유통이 되고 있다고 하는데요. 전세계적으로 건강식품, 음료, 화장품 등의 원료로 주목되어 사용되고 있다고 합니다.

신맛과 쓴맛이 더해져 있다는 카무카무는 현재 알려진 과일중에서 천연의 비타민C 함량이 가장 높다고 알려져 있답니다.

감귤류인 오렌지 레몬과 비교했을때 오렌지에는 100g 45mg의 비타민이 들어 있고, 레몬은 53mg이 들어 있다고 합니다. 카무카무는 100g당 2,280mg의 비타민C가 들어 있다고 합니다. 오렌지의 50배, 레몬의 43배가 들어 있다고 하네요.

카무카무의 또다른 효능은?

카무카무에는 필수 아미노산인 빌린이 함유가 되어 있는데요.

발린은 근육대사를 촉진시키면서 대사를 해주기 때문에 근육조직의 노화로 인한 퇴화 현상을 예방해준다고 합니다.

카무카무효능으로는 카무카무에 발린등의 단백질은 뇌에도 영향을 미친다고 하는데요. 신경섬유를 둘러싸고 있는 뇌보호막의 노화, 퇴화를 막아 치매예방에도 효능이 있다고 합니다.

생소한 카무카무 효능을 200% 높일수 있게 먹는 방법은 아래를 보시면 될거 같아요.

<카무카무 스무디>

견과류를 첨가해서 드시면 견과류에 함유되어 있는 비타민E가 비타민C의 흡수율을 증가 시켜준다고 합니다. 카무카무는 비타민C가 가장 많이 함유된 과일이라고 하니 겨울철 건강관리에도 좋을거 같습니다. 지금까지 카무카무효능에 대해서 알아보았습니다.

감태나무는 해초류인 감태와는 완전 다른것으로 감태나무는 따뜻한 성질은 가진 식물입니다. 감태나무의 다른 이름은 백동백나무로 제주도 방언에서 유래했다고 합니다. 동백나무처럼 열매를 기름으로 짜서 이용했기 때문에 붙여진 이름으로 추정이 됩니다.

중국에서도 열매에서 기름을 얻어서 비누나 기계기름을 만드는데 널리 사용을 해왔다고 합니다. 감태나무효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

한방에서는 감태나무 열매를 잘 말려서 약으로 복용을 해왔습니다. 이를 ‘산호초(山胡椒)’라고 불리었다고 합니다.

감태나무효능으로는 중풍이나 냉통의 치료제로 사용해왔고 해독, 지혈하는데 효과적이라고 합니다. 타박상에도 효과적이어서 환부에 짓이겨서 바르면 효과적입니다.

감태나무는 따뜻한 성질이 있기 때문에 손발이 차가우신 분들에게 좋습니다. 손발저림, 배가 냉하실 경우, 체했을때 드시면 좋습니다.

비염에도 좋을 뿐아니라 몸을 따뜻하게 하면서 혈액순환에도 효과적이라고 합니다.

감태나무의 잎에는 정유성분이 0.3%이상 들어 있는데 정유성분이 몸을 따뜻하게 해주고 염증을 삭이며 통증을 없애줍니다.

감태나무는 잎, 잔가지, 열매, 뿌리를 식용으로 쓴다고 합니다. 감태나무 열매는 맛이 맵고 성질이 매우 따뜩하다고 합니다.

여러가지면에서 생각나무와 유사한 효능이 있지만 훨씬 많은 효능을 가지고 있습니다.

사람마다 그 효과가 다르겠지만 위암이나, 자궁암, 식도암 환자가 감태나무 기름을 내어 복용하고 치유된 사례가 있다고 해서 암환자가 물이 차대신 마시는 것보다 기름을 내서 많이 드신다고 합니다. 감태나무 잎은 잎 10~20g을 물에 한번 씻은 후 10~30분정도 물에 불리시고 물을 2리터 넣고 30븐정도 끓여 드시면 효과적입니다.

지금까지 감태나무효능에 대해서 알아보았습니다.